Benefícios da Maçã

A maçã é uma das frutas que mais gosto.  É muito bom comer algo, que além de ser saboroso nos trás muitos benefícios. Então, aproveito o espaço para falar um pouco aqui sobre a maçã.

Os cientistas explicam: que a maçã é composta por um conjunto de substâncias que previnem a formação de radicais livres. Além de viver mais e com qualidade, as vantagens desta fruta são: reduz a chance da pessoa ter câncer de pulmão, mama, próstata, intestino,  doenças cardiovasculares e até mesmo asma. Isso tudo porque ela possui: quercitina, substância com alto poder antioxidante, vitaminas A, B1, B2, niacina, C, sais minerais, especialmente, potássio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio, sódio, silício e ferro. Ela ainda contém 85% de água e 63,20 calorias em cem gramas. O ideal é consumir uma por dia.

A maçã é excelente para o cérebro, porque contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível; contribui para um sono tranqüilo, impede a formação de cálculos, evita a indigestão, previne a infecção da garganta; depura o sangue, por conter ácido málico, limpa o trato vocal, boca, faringe e favorece uma voz com melhor ressonância. Ela também é ótima para prevenir ou manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, com a ingestão de uma maçã por dia.

Já faz muito tempo que passou essa minissérie, mas não tinha visto direito, então passei um fim de semana assitindo ao DVD, fiquei emocionada e encantada. A minissérie conta a saga de Chiquinha Gonzaga, uma das maiores representantes da cultura popular brasileira, musicista revolucionária, republicana, abolicionista e que desafiou a sociedade de sua época com sua postura, sua arte e seus amores.

Uma mulher de grande personalidade, bom coração e guerreira.

Gabriela Duarte e Regina Duarte perfeitas no papel.

Gente, fiquei nuito tempo sem postar nada, minha vida está uma correria grande, muitas coisas para fazer.

MAs aguardem volto logo.

bjs

Saudades

Podemos ficar felizes por estar aqui no Brasil a loja da Kiehl’s, que é no shoopping Iguatemi, em São Paulo. Possui mais de 150 anos de tradição pelo mundo e está vendendo po aqui, seus produtos mais famosos para pele e cabelo. Na lista de seus clientes mais ilustres estão Madonna, Demi Moore e até Sarah Jessica Parker. Para as mulheres brasileiras, cremes para o corpo, mãos, tônicos, xampus, condicionadores: tudo estará à disposição do consumidor. E o melhor: o conceito “try before you buy” (experimente antes de comprar), utilizado em todas as lojas da marca nos 30 países que está presente, será também utilizado.

A  loja da Kiehl’s, aqui, mantém seu formato. Suas embalagens permanecem simples, e em material reciclável. A falta de publicidade também prevalece, afinal uma loja como essa não precisa de propaganda.

Agora é só ir lá para conferir.